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教练又回来了🏀
篮球应该是大球里面最好上手的一个，趣味性也比较强，所以群众基础比较广泛。 1、首先练运球，一是因为运球是必备技能，二是因为运球可以帮助快速找到手感。开始单手运球，手指张开，最大化手掌与球的接触面积，球与手的接触时间尽量长，这是很多过人动作的基础，包括球上升过程中手掌接触时间，也包括球下降过程中接触时间，所以为了延长这个接触时间，手臂手腕在球下落的过程中都需要有一个送球的动作，送到哪里呢，送到不能再送为止，这个小窍门一定要注意，这一点会大大增加运球的稳定性，也会加快运球速度，是做各种夸下运球、背后运球的基础，所以务必打好这个基础。单手熟练之后，开始练，这里一个小窍门是膝盖要弯曲，尽量降低身体重
8月24日是科比日 8号在1996年试训凯尔特人 结果在13顺位被黄蜂选中 然后交易湖人的迪瓦茨把科比送到了湖人 张佳玮写过：你以为科比武器库有1000样武器，其实他有3000样，5000样 8号开始，比乔丹大一号，24号终止
英雄惜英雄 一个时代的开启与落幕 是和这个时代的英雄或者枭雄同步的 当一个时代没有了英雄或者枭雄 这个时代就是失败的 争强好胜的行业是不允许没有英雄的 梅西不用内马尔的10号，改穿第一次去巴萨时的30号，库里向他致敬 火箭新秀选择0号，也是在致敬威少 威少到湖人继续选择0号，是开始还是结束 @ZEALER App @ZEALER @小助手
多年没打球，体力大不如以前，但对于篮球，自始至终都是一样的热爱，和小时候一样，从未改变
湖人队官方官宣与七名新援签约，球队12人豪阵正式出炉，魔兽直言就好像打全明星一样。
天啊！连林书豪都！！！最近疫情期间，z友们要加强防范呀！
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